HÍREK

Rigó Nikolett: “Önállóan gondolkodó játékosokat szeretnénk nevelni”

2024-12-22

Rigó Nikolett: “Önállóan gondolkodó játékosokat szeretnénk nevelni”

U13-as csapatunk vezetőedzőjével, Rigó Nikolettel beszélgettünk az őszi szezonról.

Az U13-as és U14-es csapat tekintetében gyakorlatilag egy együttesről beszélhetünk, ahol az U13-as korosztályba tartozó játékosok még egy bajnokságban szerepelnek. Hogyan kell elképzelni a napi munkát?

- Az U13-as és az U14-es csapat játékosállománya között nagy az átfedés, így a két korosztály minden nap együtt készül. A korosztálybeli különbségek nem befolyásolják a napi munkát, a fiatalabbaknak kifejezetten jót tesz, hogy edzéseken és meccseken is megmutathatják magukat a “nagyobbak” között.

Az U13-as korosztály az ősszel a BLSZ által szervezett pontvadászatban indult, ahol egy kivétellel fiúk ellen lépett pályára. Miben mások ezek a mérkőzések, mint a lányok elleni bajnokik, illetve mivel járulnak hozzá a játékosok fejlődéséhez?

- Nem véletlenül a fiú bajnokságban indítottuk el a lányokat, rengeteg új inger és kihívás éri őket ezeken a meccseken. A mérkőzések fizikálisan jóval megterhelőbbek, nagyobb az iram, ami gyorsabb döntéseket és összességében gyorsabb játékot követel meg. A kezdeti nehézséget a fizikális különbségek okozták, hozzá kellett szoknunk a keményebb, agresszívabb játékhoz, hogy fel tudjuk venni a versenyt, ami hétről hétre egyre jobban sikerült.

Ebben a korosztályban mely készségek elsajátítása a legfontosabb, miket szoktatok gyakorolni az edzésen?

- Edzéseken igyekszünk komplex gyakorlatokat alkalmazni, amiben egyszerre jelennek meg technikai, taktikai és kondicionális tényezők, mindezt folyamatos nyomás alatt és sok játékkal egybekötve. Önállóan gondolkodó játékosokat szeretnénk nevelni, amihez fontos, hogy edzéseken fejben is legalább akkora terhelést kapjanak, mint fizikálisan. Amellett, hogy a lányok rendkívül alázatosak, nagyon jó egyéni képességekkel rendelkeznek, amire könnyen tudunk építeni.

Számodra melyik volt az ősz legszebb pillanata?

- Az ősz utolsó bajnoki mérkőzését emelném ki, amikor az Ikarus BSE ellen hátrányból fordítva tudtunk nyerni, ez pedig hatalmas löketet adott a lányoknak a folytatásra. Védekezésben szervezetten, támadásban kreatívan játszottak, de ami a legfontosabb, hogy az utolsó percig szívvel-lélekkel küzdöttek. Ez a meccs volt a nagybetűs csapatmunka, az őszi munkánk megkoronázása.

Mely területeken szeretnél a lányokkal előrelépni a tavasz folyamán?

- Összességében elégedett vagyok az őszi teljesítménnyel, a helyzetkihasználás terén maradt bennem egy kis hiányérzet. A kialakított helyzeteinknek csak töredékét tudtuk gólra váltani, ezen mindenképp dolgoznunk kell az előttünk álló félévben. A támadó harmadban több kreatív megoldásra van szükség egyéni és összjátékban egyaránt, a kapu előtt pedig sokkal élesebbnek és higgadtabbnak kell lennünk, hogy a szép játékunk gólokkal is párosuljon.

Kapcsolódó cikkek

következő Mérkőzés

2025-03-01 00:00 HONVÉD MFA UTÁNPÓTLÁS KÖZPONT

BUDAPEST HONVÉD FC

VS

MTK BUDAPEST

Ne maradjon le egy eseményről sem! Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre:

Szponzorok